IL FENOMENO DEI MICROSTRESS

Nel mondo odierno, frenetico e competitivo, manager e imprenditori si trovano frequentemente a fronteggiare lo stress cronico. Tuttavia, spesso si sottovaluta come anche i piccoli momenti di tensione quotidiana – i microstress – possano avere un significativo impatto cumulativo sul benessere degli individui, nonché sulle loro prestazioni professionali. I microstress sono eventi di tutti i giorni che, presi singolarmente, possono sembrare trascurabili, ma che accumulati nel tempo diventano fonti di stress cronico. Esempi tipici vanno dalle interazioni difficili con i colleghi, ai problemi tecnologici ricorrenti, alla pressione di scadenze imminenti, al dover trascurare la vita personale a beneficio di quella professionale.